Kuntonyrkkeilyn peruskurssi miehille ja naisille alkaa tiistaina 12.9.2023 klo 17 kamppiksella (Teollisuuskatu 10). Treenit tiistaisin klo 17-18 ja sunnuntaisin klo 16-17:30. Kurssi sisältää kuusi treeniä joissa opetellaan kuntonyrkkeilyn perusteet. Viimeinen treeni siis 1.10.2023.
Kurssin jälkeen mahdollisuus jatkaa kuntonyrkkeilyryhmissä kun perusasiat on opittu.
Kurssin hinta on 60€. Harjoitusvälineinä riittävät sisäliikuntavälineet, matalapohjaiset tossut, hikipyyhe ja juomapullo. Kaikki halukkaat mahtuvat mukaan, ilmottautuminen Riihimäen Kehä-Kettujen sähköpostiin, (info at riihimaenkehaketut. fi.) Maksuvälineinä liikunta-yms tykysetelit ja tilisiirto. Niistä infotaan treeneissä. Nähdään salilla. T: Pepe