Tähän ryhmään voivat tulla kaikki nuoret jotka haluavat harrastaa nyrkkeilyä. Sopiva aloitusikä on alkaen 13 vuotta jotka pystyvät jo melko omatoimisesti treenaamaan muiden mukana. Resurssimme eivät valitettavasti riitä nuorempien nassikoiden ohjaamiseen koska he vaatisivat melkein henkilökohtaista ohjausta ja nuorten treenit ovat kohtuullisen kovatempoisia ja fyysisesti rasittavia. Treeneissä käy myös nuoria aikuisia jotka haluavat ottaa kontaktia eli matsia jota taas kuntonyrkkeilyssä ei ole.
Harjoitukset koostuvat alkulämmittelystä, varjonyrkkeilyä sekä hyppynarua jonka jälkeen tekniikkaharjoituksia, säkkitreenejä ja lopuksi vielä lihaskuntoharjoitteita yms. Kontaktia/harjoitusmatsia otetaan vasta kun valmentaja katsoo henkilön olevan siihen valmis.
Tavoitteellisesti ja monipuolisesti treenaavat kamppailijat tähtäävät kilpanyrkkeilijöiksi. Tähän tavoitteeseen lopulta aika harvat yltävät ja se vie aikaa useita kuukausia riippuen kamppailijan kunto- ja osaamistasosta.