Treenit jatkuu kaikissa ryhmissä

Miesten kuntonyrkkeilykin on lähtenyt käyntiin. Treenit torstaisin klo 17:30 – 19:00. Nyt kannattaa osallistujalla olla omat säkki- ja nyrkkeilyhanskat koska emme voi taata seuran yhteisten välineiden puhtautta. Muuten korona-säännöt ovat samat kuin aiemminkin. Mukaan mahtuu myös uusia harrastajia.

Harrastajat voivat osallistua seuran harjoituksiin ma: klo 18-20, ke ja pe: klo 17-19. Seuraamme tovin tilanteen kehittymistä ja jos päätämme aloittaa peruskurssin aloittelijoille, ilmoitamme siitä sivullamme ja facebookissa.

Terveisin Pertti Ihajärvi

Treenit jatkuu 3.8.2020

Kilparyhmä pääsee treenaamaan 3.8. alkaen normaalien treeniaikojen mukaisesti.

NOUDATATHAN seuraavia ohjeita sekä tutustut oheisen linkin kautta nyrkkeilyliiton ohjeistuksiin noudatettavista käytänteistä (vie 2 min)

– Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita

-Kädet pestään saippualla huolellisesti ennen ja jälkeen treenien

-Yskitään ja aivastetaan omaan hihaan/ nenäliinaanKappale

-Käytetään omia treenivälineitä (hanskat, käsisiteet, kypärät jne.)

Jokaisen treeneihin tulevan odotetaan noudattavan ohjeita. Pysytään terveinä!

https://www.nyrkkeilyliitto.com/?x103997=1491144

Koronavirus

Kehä-Ketut seuraa aktiivisesti tilanteen kehittymistä. Tällä hetkellä emme ole vielä peruneet harjoituksiamme mutta olemme ottaneet asian huomioon harjoitusten suunnittelussa. Harjoitukset perustuvat jumppaan, lihaskuntopiireihin ja säkkiharjoitteluun. Kontaktia pyrimme välttämään. Harjoituksiin osallistuvat terveet ihmiset jotka käyvät koulussa tai töissä sekä kaupoissa jne. Virus voi tarttua missä vaan. Mikäli tilanne kehittyy pahempaan suuntaan teemme uudet johtopäätökset. Harjoituksiin voi siis osallistua jos niin itse haluaa.

Mikäli tulet harjoituksiin niin muista seuraavat tärkeät asiat:

  1. Jos olet vähänkään sairas älä tule harjoituksiin
  2. Käsihygienia ennen ja jälkeen harjoitusten (Saippuapesu, käsidesi)
  3. Vältä turhaa kasvojen koskettelua ja kättelyjä jne

Terveisin Pertti Ihajärvi

Riihimäen Kehä-Kettujen puheenjohtaja

Vuosikokous 3.3.2020

Seuran sääntömääräinen vuosikokous pidetään Riihimäen urheilutalon neuvotteluhuoneessa 3.3.2020 klo 17:00 alkaen. Kokouksen jälkeen ruokatarjoilu Cafe Bar Sportissa, jonka vuoksi pyydetään ilmoittautumiset osallistumisesta etukäteen Pepelle. Kaikki seuran jäsenet tervetuloa!

Puheenjohtaja